이제 100일 지났답니다.
요즘 우리 맑은이의 일과 올립니다. 4시간 easy로 가는 중입니다.

아침 첫 일과만 4시간 지켜지고 오후부터는 좀 짧아져요...
맑은이 깨어있는 시간은 1시간 30분 정도고 가끔 1시간 45분까지도 깨어있답니다.
낮잠 자다가 중간에 깨는 것 때문에 15-30분정도 일정변동이 많습니다.


*7:00-8:30      기상, 기저귀, 수유1, 세수하고 로션바르기 등 활동(1시간 30분에서 1시간 45분 정도)
*8:30-10:45    오전 낮잠1
                     (2시간 정도. 중간에 깨서 다시 자기도 함. 대체로 잘 잠.)
=> 아침일과는 대체로 잘 지켜짐. 오후일과는 오후낮잠2 를 얼마나 자느냐에 따라 달라짐.


*10:45-12:30   수유2, 활동
*12:30-2:15     오후 낮잠2
                      (1시간 반 정도, 중간에 깨서 다시 못자면 1시간 정도 놀다가 다시 잠.
                       대신 늦은 낮잠을 많이 재움. 늦은 낮잠때도 45분자고 깨면 젖 물려서라도 더 재움.)


*2:15-4:00      수유3, 활동
*4:00-5:00      늦은 낮잠3(45분에서 1시간 반정도)


*5:00-7:00      수유4(11시까지 버틸 수 있도록 보통 6시쯤 먹이고 재울때도 젖 물려 재움.), 활동, 목욕, 밤잠준비
*6:30 or 7:00   밤잠 들어감. (늦은 낮잠3를 언제 깨느냐에 따라 달라짐.)
=>3시간 easy 때는 7시 30분에 잤는데, 이제는 낮잠이 한번 줄면서 7시 전에 잠.)


*11:00-11:20 꿈나라 수유5
                    (완모 중으로 한쪽 완전히 비우고, 다른쪽도 조금 먹임. 그래야 아침까지 버팀.)



활동시간은 거의 1시간 30분을 넘지 못합니다. 넘 졸려해서...
일정에는 평균적인 시간대를 기록하면서 약간 오차가 생겼습니다.
물론 외출하거나, 교회 갔다오는 주일은 일정 엉망됩니다.
그래두 기상과 취침시간은 거의 지킵니다.

맑은이는 혼자 잠들기 배테랑 입니다...(베위골드보고 어릴때부터 가르쳐서..ㅎㅎ)
놀던 방 한바퀴 돌고 잠자리 가서,
기저귀 갈아주고, 인사하고 모빌 돌려주면..
5분 안에 혼자 잠듭니다.

암튼 활동시간이 2시간으로 늘어나야 완전한 4시간 easy 가 될듯..ㅎㅎ